Když přijde řeč na ženskou sexualitu, mnoho z nás si neuvědomuje, jak hluboce zakořeněné mýty stále ovlivňují naše vnímání těla, pleasure a intimity. Tyto předsudky se předávají generacemi, někdy nenápadně, jindy zcela otevřeně. Výsledkem je, že se ženy často cítí zmatené, nejisté nebo pod tlakem, aby splnily nerealistická očekávání.
Přesto je dnes stále běžnější, že ženy zkoumají své tělo, svou sexualitu a hledají odpovědi na otázky, které by možná kdysi ani nebyly vysloveny. Tato cesta sebepoznání je klíčem k tomu, abychom se zbavily stigmat a mohly si užívat intimitu bez zbytečných omezení. Podívejme se proto na některé z nejrozšířenějších mýtů, které nás stále ovlivňují, a hlavně na to, proč už pro ně v našich životech není místo. Další mýty jsme rozebrali v našem prvním článku, nezapomeňte si ho přečíst!
1. Je normální, že sex bolí.
Ne. Jednodušší a jasnější odpověď neexistuje. Když pomineme velmi specifické případy toho, kdy je mírná (a konsenzuální) bolest součástí partnerského sexu například v rámci BDSM technik, nepříjemné pocity při sexu nejsou v pořádku. Bolest při pohlavním styku může značit buď problém vyžadující lékařskou pozornost, problémy s pánevním dnem související se svalovým napětím a často i traumaty, neznalost ženského těla nebo zcela nedostatečnou předehru.
2. Žena se vzrušuje stejně jako muž - stimulací pohlavních orgánů.
O vzrušivosti ženy a muže můžeme uvažovat jako o elementech ohně a vody. Mužské vzrušení vychází často právě ze stimulace penisu a rychle se jako zapálený oheň rozšíří do celého těla. Ženské vzrušení se nabírá jemně od okrajů jako pramínek vody a postupně do silnějšího proudu do středu až k vagině. I žena se samozřejmě někdy dokáže zapálit rychle jako sirka. Neměla by to ale být jediná strategie, kterou má partner „v rukávu“.
3. Žena je opravdu vzrušená pouze tehdy, když má dostatek přirozené lubrikace.
Přirozená lubrikace je důležitou součástí ženské sexuality, ale rozhodně to není jediný indikátor vzrušení. Mnoho faktorů, jako jsou hormony, stres, únava nebo věk, může ovlivnit hladinu přirozené lubrikace bez ohledu na to, jak vzrušená žena je. Proto je důležité nevnímat lubrikaci jako jediný znak vzrušení a být otevřený používání dalších forem lubrikace, pokud je to potřeba. Každá žena je jiná a pro každou je cesta k plnohodnotnému sexuálnímu prožitku jiná. Tento mýtus opět vytváří tlak na ženy, aby splňovaly nějaký „ideál“, místo toho, aby naslouchaly svému vlastnímu tělu.
4. Masturbace je pro ženy škodlivá nebo nepatřičná.
Tento mýtus má své hluboké kořeny v kulturních představách a společenských normách. Historicky byla ženská sexualita v mnoha společnostech považována za něco, co by mělo být pasivní, zdrženlivé nebo dokonce potlačené. Sebepotěšení žen bylo často vnímáno jako výzva těmto normám, což vedlo ke vzniku stigmat a pocitů studu.
Ve skutečnosti je ale masturbace přirozeným a zdravým způsobem, jak mohou ženy prozkoumat své tělo, pochopit své touhy a posílit své sebevědomí. Tato forma sebezkoumání pomáhá budovat pozitivní vztah k vlastnímu tělu a může přispět i k lepší komunikaci ve vztazích – díky většímu porozumění svým potřebám. Vyvrácení tohoto mýtu je klíčové, protože podporuje pozitivní a nestigmatizující pohled na ženskou sexualitu, přináší prostor pro sebe-lásku a zdravý přístup k intimitě.
5. Ženy po menopauze nemají a nechtějí sex.
Stejně jako porod je i menopauza významným obdobím změn. Naše společnost se na ni dívá v podstatě jako na formu nemoci. Jedná se ale o nádherný přerod z plodné fáze ženy do věku moudrosti, klidu a sebeuvědomění. Dochází k významným hormonálním změnám, ženské tělo ale nepřestává být schopné vzrušení a orgasmu. Toto období vyžaduje nové zkoumání a sebepoznání a ženy v tomto věku mají kapacitu dosednout plně do svého těla a svých potřeb. Může tak začít neméně extatická fáze ženského sexuálního života.
Ženská sexualita byla dlouho zahalena mýty, které nás omezují, stigmatizují a kladou na nás nerealistická očekávání. Tyto mýty nejen ovlivňují, jak vnímáme své tělo a touhy, ale také formují naše vztahy a sebevědomí. Naštěstí se věci mění.
Každý krok k pochopení našeho těla, našich tužeb a rozkoše je krokem k větší svobodě a naplnění. Sebezkoumání, otevřená komunikace a odmítnutí zastaralých představ nám pomáhají získat zpět to, co nám vždy patřilo - zdravý, radostný a autentický vztah k sobě samým a naší intimitě. Je čas odložit staré mýty a psát nové příběhy o tom, co to znamená být ženou.
