Až 17 % žen ve věku 18 - 50 let zažívá během sexu problémy se suchostí - a to ještě před menopauzou. A víš co? Je to úplně v pořádku.
Množství přirozené lubrikace totiž není konstantní. Mění se během menstruačního cyklu a může být ovlivněno stresem, hormony, léky nebo třeba nedostatečnou předehrou.
Stejně jako se muži liší v intenzitě libida nebo rychlosti dosažení orgasmu, i ženy se liší v úrovni přirozené lubrikace. Některé ženy nejsou tak „vlhké“ jako jiné - a to je naprosto normální.
Lubrikant je tu proto, aby tě podpořil. Odstraňuje tlak na to, že tělo musí „fungovat podle očekávání,“ a přizpůsobuje se potřebám každé ženy. Bez obav, bez výčitek - jen s pohodlím a potěšením.
Historie lubrikantů: Od olivového oleje po moderní gely
Starověké začátky:
Lubrikanty se používaly už před tisíci lety. Například starověcí Řekové a Římané používali olivový olej nejen k vaření, ale také jako prostředek k usnadnění intimních chvil. Tento přírodní a dostupný produkt byl oblíbený pro svou kluzkost a univerzálnost.
V Asii, zejména v Japonsku, Koreji a Číně, se po staletí používal karagenan, extrakt z červených mořských řas. Tato látka se vařila, aby vytvořila hustý, kluzký gel, který byl ideální pro intimní účely. Karagenan je dodnes součástí některých moderních lubrikantů.
Nečekané ingredience:
V Japonsku během období Edo (1603–1868) lidé experimentovali s nastrouhanými čínskými yamy, které vytvářely kluzkou hmotu nazývanou tororo-jiru. Používal se také olej z hřebíčku, který měl relaxační účinky a pomáhal při análním sexu.
Moderní éra:
Na počátku 20. století spatřil světlo světa KY Jelly, původně určený jako chirurgický pomocník. Brzy se stal ikonickým lubrikantem, který odstartoval éru moderních gelů a krémů. Dnes máme na trhu nepřeberné množství lubrikantů na vodní, silikonové nebo olejové bázi, které splňují nejrůznější potřeby.
Proč je lubrikant vždycky dobrý nápad?
Lubrikant přináší do intimního života luxus, pohodlí a zábavu. Můžeš ho využít při jakékoliv aktivitě – od klasické penetrace po intimní masáže nebo orální sex.
- Minimalizuje tření a snižuje riziko zranění: díky snížení tření lubrikant snižuje riziko drobných poranění nebo podráždění.
- Může prodloužit dobu trvání sexu: studie ukazují, že použití lubrikantu může pomoci prodloužit sexuální akt. Snižuje nepohodlí a zvyšuje potěšení, což podporuje delší a intenzivnější zážitky.
- Redukuje riziko infekcí: mikrotrhlinky, které mohou vzniknout při nedostatečné lubrikaci, jsou bránou pro infekce. Lubrikant tomu pomáhá předcházet.
- Funguje jako přírodní hydratační prostředek: některé typy lubrikantů mohou pomoci s hydratací pokožky, čímž podporují její zdraví i komfort.
Pamatuj:
Lubrikant je nástroj pro zlepšení zážitku, ne pro obcházení nepříjemností. Pokud tě něco bolí nebo se necítíš komfortně, je důležité otevřeně komunikovat s partnerem a zvážit konzultaci s odborníkem.
Mýtus: Přirozená vlhkost = vzrušení
Jedním z největších omylů o ženské sexualitě je přesvědčení, že přirozená lubrikace je přímým ukazatelem vzrušení. Realita je ale složitější.
- Přirozená vlhkost může kolísat podle věku, cyklu, stresu, hydratace nebo užívání léků.
- Můžeš být vzrušená, ale tělo prostě nereaguje podle „pravidel.“ A naopak, vlhkost může být přítomná i bez vzrušení.
Lubrikant odstraňuje tento tlak a dává ti volnost užít si intimní chvíle bez obav.
Jak lubrikant zapojit do svého života?
Pokud jsi nikdy lubrikant nepoužila nebo nevíš, jak ho do svého intimního života zapojit, tady je pár jednoduchých tipů:
- Vyberte ho spolu: podívejte se na nabídku hraček a doplňků společně s partnerem. Lubrikant přirozeně zapadne do vašeho výběru a stane se součástí vašich společných chvil.
- Překvapení na večer: kup lubrikant sama a nenápadně ho zařaď do příštího večera. Stačí ho vytáhnout ve správný moment a nechat partnera, aby ocenil ten rozdíl.
- Měj ho vždy po ruce: moderní lubrikanty mají estetické balení, které klidně můžeš mít na nočním stolku. Bude připravený na správný moment, aniž by působil rušivě.
- Zkus masáž: pokud partner nikdy lubrikant nepoužíval, navrhni intimní masáž. Je to skvělý způsob, jak mu ho představit, a zároveň si užijete něco nového.
- Ukaž, jak ho používáš: Sdílej s partnerem, jak lubrikant používáš při sólo chvílích. Může to být skvělá inspirace pro společné experimenty.
Co bude dál?
V příštím článku se podíváme na konkrétní typy lubrikantů - na bázi vody, silikonu nebo oleje - a pomůžeme ti vybrat ten pravý. Zjistíš, jaké jsou jejich výhody a nevýhody a který bude nejlepší pro tebe a tvé potřeby.
Lubrikant není náhražka za přirozené potěšení - je to doplněk, který ho ještě více zvýrazní. Tak proč ho nevyzkoušet?
